SlapStickStage PerformanceLog

World of Warcraft Ner'zhul/Alliance Guild<SlapStickStage>の公演記録

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自転車好きですその1




自転車が大好きで時間を見つけて乗りまくってますよ
この日も朝早く、明るくなり始めてから出発して20K走ってきました
写真は通過点のお寺です

この日の記録
走行時間 2:12
走行距離 21Km
平均時速 13.5Km/h <遅っ><
ケイデンス 測定できず

いつもケイデンスの値が変になってしまって困る
でもよく意味もわかんないし、ケンデンスを気にする車種でもないからいいやー

自転車たのしいなー
疲れて動けなくなるくらいがんばって運動できる唯一物だったりして、自転車って素敵だなぁとわたしは思うのでした

水切れしたら動けなくなるのはまあ予想してたのだけど、おなかすきすぎて疲れて動けなくなったときは、すごい…ちょっとかっこいいて思った

ずっとひとりチームなのだけど、自転車ファンの人と仲良くなりたいなぁ

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  1. 2006/07/30(日) 05:18:23|
  2. Barsarga日記
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  4. | コメント:2
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コメント

けいでんす

ケイデンスは回転数なので、自分にとってちょうどいい回転数を見つけると、いいです。
だいたい80-90くらいをキープすると疲れにくくなります。
坂道とかあったらギアを変えてケイデンスキープが長く乗るコツです。
ただし無理は禁物で~
  1. 2006/08/13(日) 10:26:09 |
  2. URL |
  3. Father #mQop/nM.
  4. [ 編集]

なるほどー
80くらいになるようにギアの重さを調整したりして。エンジンの回転数のいい具合を図っているのですね

速さの平均値とかそんな感じだと思ってました
  1. 2006/08/15(火) 20:23:35 |
  2. URL |
  3. Berserga #-
  4. [ 編集]

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